手机丢开，灯光调暗。热水已备好，耳机里放着最爱听的歌。这个被忙碌填满的世界，我们常常忘了，睡眠不是暂停，而是重启。
3月21日，世界睡眠日。今天不是什么特别的日子，只是提醒你：好好睡一觉。
统筹：谭登
策划：印奕帆
文案/AIGC：兰宇琪
后期：刘畅畅
湖南日报社出品
华声在线制作
责编：刘畅畅
一审：兰宇琪
二审：印奕帆
三审：刘乐
来源：华声在线
【AI视频】世界睡眠日：睡前一小时，是你还给自己的温柔
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手机丢开，灯光调暗。热水已备好，耳机里放着最爱听的歌。这个被忙碌填满的世界，我们常常忘了，睡眠不是暂停，而是重启。
3月21日，世界睡眠日。今天不是什么特别的日子，只是提醒你：好好睡一觉。
统筹：谭登
策划：印奕帆
文案/AIGC：兰宇琪
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三审：刘乐
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