文/图 华声在线全媒体记者 李琪 通讯员 杨正强 邓佳翼 王莎莎 龚静芸
农历新年越来越近，迎新大扫除可不仅仅是打扫房屋。1月3日，湖南省胸科医院副院长、主任药师何青提醒大家：年前别忘将家庭药箱也整理一下，及时清理过期药品、变质药品，适当添置一些常用药品。
【疑惑】
发现过期药咋处理？
卢女士家住长沙岳麓区，1月3日，2025年才第三天，读小学的女儿已经连续咳嗽三天了。不想耽误小孩读书，她决定自己在家找些药来对症处理。
“不翻不知道，一翻才发现家里的药乱糟糟的。”卢女士告诉记者，她找到了头孢、阿莫西林、布洛芬、蒲地蓝、对乙酰氨基酚、蒙脱石散等一大堆囤货，有的拆了封，有的连包装都没拆开过，已经忘了啥时候买的，“还翻到了半瓶过期三个多月的强力枇杷露”。
挨个检查保质期后发现，大多数的药都快要过期了，卢女士便将药物全部整理了一遍，清理出了一大袋子药。可怎么处理让卢女士犯了难：即将过期又开了封的怎么放？过期的直接扔了会不会有污染？
【处理】
日常过期药品可这么处置
囤在家中的临期药和过期药该如何处置，成了不少居民的难题。湖南省胸科医院副院长、主任药师何青表示，家里的过期药品一般情况下可以自行处理，不可继续服用，需要丢弃。
若是口服片剂、胶囊剂、颗粒剂、滴丸剂等过期药，不要整瓶或整盒扔掉，集中在密封袋里捣碎后，丢弃在有害垃圾桶内。
若是眼药水、口服液等液体药物过期，可以把液体分别倒入下水道冲走，注意不要混杂。注射剂药品切勿擅自开启，应连同其完整外包装一起投入垃圾桶内，精麻药品须送医院处理。
何青表示，由于药品有一定的有效期，且也不常用，建议大家根据自己的需要少量购买，避免存放过多的药品，以免过期，引起浪费。
【添置】
以应急为主，根据家庭成员个性化备置
湖南省胸科医院药学部主管药师、药学博士马思青提醒，对于家庭小药箱里的药品，需根据家庭成员具体情况个性化备置。市民在购买药物时应以应急为主，每个类别有1—2种即可，无需多囤药物，以免造成浪费。
市民在储备家庭药箱时，可从以下方向考虑：如果没有基础疾病，备药目的是应对生活中的常见病，如感冒、腹泻、消化不良等。如果家中有慢性疾病需长期服药的患者，建议储存未来2—4周的用量。有老人的家庭，最需要准备的是急救药。如硝酸甘油等，以防老人冠心病或心绞痛发作，迅速取1片放在舌下含服。
对有哮喘病的老人，则应备好预防哮喘急性发作的气管扩张气雾剂。有小朋友的家庭，应储备一些适合儿童服用的退烧药，如美林、泰诺林。还可以准备如医用口罩、血压计、消毒纱布、绷带、棉签、创可贴、酒精、棉球等家用医疗器械及耗材。
需要注意的是，在放置药物时，需要将成人药和儿童药分开，内服药与外用药分开，急救药和常规药分开。家中有老人的，药盒外面要用大字标注一下，以防拿错。除了药物，还可储备一些消毒棉球、无菌纱布、棉签、绷带、碘伏、创可贴、体温计等。
提醒
呼吸道传染病交织流行，应做好个人防护
近期，全国急性呼吸道传染病哨点监测结果显示，不同病原体所致感染的疫情走势有所不同：到医院就诊的、症状类似流感的病人中，流感病毒、鼻病毒、人偏肺病毒和肺炎支原体等病原体检出阳性率较高。
“冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节，呼吸道传染病传播风险增加。”湖南省胸科医院综合门诊部主任、主任医师李升炉建议市民在日常工作、生活中，要养成勤洗手等良好卫生习惯，避免用脏手接触嘴巴、眼睛、鼻子等；科学佩戴口罩，尤其是在医院、公共交通工具、空气流通不佳、人员密集等高风险场所，避免造成传染。有条件的市民可以接种流感疫苗。
同时，李升炉提醒，大家应保持良好的生活规律，前往人员密集场所时最好佩戴口罩，同时做到勤洗手、勤通风、科学消毒等预防措施，做好自己和家人的健康防护，以降低感染风险。
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春节期间，当心这些健康问题“高发”
春节期间，走亲访友免不了参加各种应酬和活动，生活规律被彻底打乱。根据往年的接诊记录，可能引起急性胰腺炎、酒精中毒、车祸伤以及一氧化碳中毒等诸多健康问题。
湖南省胸科医院康复门诊副主任医师张志明提醒，春节期间，要做到合理饮食，适量运动，减少久坐，科学运动。作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
张志明表示，聚餐饮酒、高脂饮食或是暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎等疾病；熬夜刷剧，过度用眼，引起眼睛不适。再加上春节期间气温低，容易引发急性心梗、急性心肌缺血、心律失常等心血管系统疾病以及哮喘、肺心病急性发作等呼吸系统疾病，尤其是老年人更容易犯病。
张志明表示，春节期间，儿童饮食过于丰盛或外出就餐饮食不洁，容易出现骨刺卡喉、消化不良或腹泻。张志明建议，春节期间，一旦发现有新出现的、难以自行缓解的症状，就必须尽快就诊。
