揭开“微笑”面纱,这类抑郁症患者正深受其苦……

2023-07-06 20:58:52 [来源:华声在线] [作者:周阳乐 郭慧娟] [编辑:潘华]
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华声在线全媒体记者 周阳乐 通讯员 郭慧娟

近日,著名歌手CoCo李玟因患抑郁症轻生离世,引起全网唏嘘。“李玟看上去那么积极乐观,怎么就抑郁了呢?”“要怎么识别并帮助身边的抑郁症患者?”7月6日,记者就此采访了国家精神疾病医学中心主任、湘雅二医院精神病学科主任王小平教授。

什么是“微笑型抑郁”

王小平介绍,“微笑型抑郁”有时也被称为“隐藏性抑郁”,用来描述某些抑郁症患者虽然内心深处已感到消极悲观、痛苦压抑,但外在表现却显得若无其事,仍然面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是为了隐藏自己的负面情绪的强颜欢笑,是一种掩饰。

“这种掩饰可能源于多方面的因素,如为避免家人朋友的担心、学习工作方面或社交的需要、对疾病的羞耻感等。‘微笑型抑郁’因隐匿性较强而很难被外人发现,而患者却深受其苦。在强颜欢笑过后,他们往往会陷入更强烈的悲观绝望和痛苦当中,甚至出现自伤、轻生想法及行为。”王小平说。

如何早期识别抑郁症?

当个体出现情绪问题时,可以从以下方面判断自己是否患有抑郁症:

(1)情绪低落,表现为高兴不起来,郁郁寡欢,悲观绝望等;

(2)兴趣减退,对任何事情都提不起兴趣,以前的兴趣爱好也不想做;

(3)快感缺失,体验快乐的能力下降;

(4)精力减退,疲乏无力,感觉做事情力不从心;

(5)自我评价过低,过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来;

(6)认知功能损害,注意力难以集中,记忆力减退,反应迟钝;

(7)躯体症状,包括睡眠差、食欲减退、体重下降,躯体不适等。

以上症状每日持续时间长,几乎每天出现,持续达两周以上。此外,社会功能也受到损害,如无法正常工作学习,不能与家人正常相处等。这就需要警惕自己患有抑郁症了。

值得注意的是,有研究发现超过30%的双相情感障碍患者在首诊时被诊断为抑郁症。王小平指出,当个体出现上述症状时,还需要排除双相抑郁的可能。双相抑郁是指除抑郁症状外,可能还会出现躁狂症状,或交替出现;不同时间可反复或交替出现情绪低落、郁郁寡欢、悲观绝望与情绪高涨、言语活动增加、精力充沛等表现。而抑郁症是指每次发作都是抑郁症状。

如何帮助身边的抑郁症患者?

(1)避免指责他们,避免说“别这么矫情了,有什么大不了的,一点压力都承受不了”等类似的话;

(2)给予更多的陪伴,让他们体会到家庭的温暖,给予他们足够的家庭支持;

(3)及早带患者到专业医疗机构就诊,寻求精神卫生专业人员的帮助。在求诊过程中,家人应积极与医生沟通,建立患者的康复信心,并听从医生的意见和建议,在需服药的情况下,需督促患者按时服用药物,必要情况下可配合心理治疗或物理治疗等方法。

(4)对于有轻生风险的抑郁症患者,要时刻做好看护,防止他们出现冲动自伤、轻生行为。

王小平提醒,正确认识“微笑型抑郁”,早期识别抑郁症状,及早寻求专业帮助,积极配合治疗,才能有效改善抑郁症状,预防自伤、轻生行为的发生。他呼吁社会各界关注抑郁症,为患者提供温暖和支持,共同创造一个更加关怀和理解的社会环境。

(一审:龙晓龙 二审:刘乐 三审:谢峰)
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