一场突如其来的新冠肺炎疫情让很多家庭陷入了担忧、焦虑的情绪中，此时，尽量减少外出，是我们每个人保护家庭保护自己，对于疫情防控能做的最简单最直接的贡献。然而在家闷了这么久，生性好动的孩子们早就开始向往起在操场、公园自由玩耍和奔跑，同时孩子们的生长发育也需要新鲜的空气和阳光，那现阶段我们能否带孩子外出活动呢?家长又该如何帮助儿童做好防护呢?
家长如果戴孩子外出活动，建议选择空旷、通风、人少的地方。天气晴朗的时候，可以带孩子到室外走走晒晒太阳，也可以选择空气流通好的户外，进行玩耍和锻炼，但要注意不要聚集。适当的户外活动对儿童的成长是有好处的，不但可以增强体质，还有利于智能发育。需要提醒家长，现阶段疫情还没有完全消除，应尽量不带儿童去室内游乐场、商场、超市儿童玩具区等公共娱乐场所玩耍。回家后应及时脱去外套，更换干净的居家服，并给孩子和自己清洁双手。
家长如何帮助儿童防护预防感染?
首先，家长自己要对病毒有正确的认识，掌握个人防护的基本知识。其次，对于大一点的孩子，家长们需要告诉他们发生了什么，解释当前的情况，可以通过讲故事、讲道理的方法清楚的告诉他们如何做可以降低被感染的风险。虽然学校、幼儿园暂时没有复课，但还是需要保持孩子们正常的作息和生活习惯。
最后对于低龄儿童，主要是以父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。看护人在看护孩子的过程中要戴口罩，不要对着孩子打喷嚏、咳嗽，不与孩子共用餐具、饮具，喂食时不用嘴吹食物，也不要嚼过后喂给孩子，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气。护理孩子前后注意清洁双手。
父母、看护人在日常生活中要注意以下几点：
1、家中做到定期通风，一般每天通风2-3次，每次20-30分钟。房间通风时，应将孩子转移至另一房间以免受凉感冒。
2. 接触儿童的玩具、日常生活用品等物品前，或与儿童玩耍前，一定要洗净双手。
3、不要带孩子去人多或通风不好的地方，外出佩戴符合国家标准的儿童防护口罩，回家后要及时更换衣物并洗手。
4. 教育、督促孩子养成良好卫生习惯，勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛。
5. 保障儿童的营养和睡眠，为孩子安排丰富有趣的家庭游戏和锻炼，提高儿童身体抵抗力。
6.疫情期间免疫接种门诊将发放新的预约通知，家长一定要关注当地儿童预防接种门诊的工作动态，请根据预约时间前往，前往时请尽量避免乘坐公共交通， 家长和儿童必须做好自身防护。
7.孩子的玩具和学习、生活用品等可用75%酒精擦拭消毒。
8.若家长出现发热、干咳、咽痛等症状时，应立刻隔离，避免与孩子继续接触，应将孩子交由其他人员照顾。
9.有疫情高发区旅行史或新型冠状病毒感染者接触史的孩子，应及时向社区和学校报告。
湖南省疾控中心主管医师 张恒娇
2020年2月26日
