大学五年里，南华大学公共卫生学院预防医学专业2019级本科生姚智升明确目标，淬炼自身，获得国家励志奖学金2项、校级奖学金多项，中国毒理学会2022年校园科普大赛一等奖，主持国家级大创项目1项，湖南省“一起云支教”优秀志愿者”“十佳创新创业先锋”等荣誉称号10余项，现直博至上海复旦大学。
“刚进入大学，我保研的想法不怎么强烈，只是想着要有事可做，不浪费时光。”姚智升对待学习生活的基本态度，让他在“时间投资”上小有成效：不仅成绩名列前茅，获得教资、四六级等技能证书，还担任班长、学校辐射毒理神经团队队长等职务，在假期参加各种志愿活动、家教，切实做到学有余力，全面发展。
大二时，姚智升加入南华大学辐射毒理神经团队，学到了阅读文献的方法、实验设计的思路等科研方面的知识，同时，他按时参加每周的英文文献汇报，进行成果展示，拓宽科研视野。
2021年12月，姚智升在阅读并汇报文献后，发现一个可创新的点。“我了解到有关低剂量辐射的知识，在进一步的查询中得知，有研究者用低剂量辐射增强白藜芦醇对抑郁症小鼠的抗抑郁作用，但文章还缺少相应的细胞实验。”为此，他继续阅读30余篇相关文献，进行深入了解后，决定以抑郁症为切入点，在其基础上进行细胞实验的补充并构建细胞的抑郁模型，为临床上的抑郁症的干预和治疗提供实验依据。
2022年3月，姚智升带着实验方案、项目思路流程等材料找到龙鼎新教授。在反复讨论和修改中，他们完善了实验方案，顺利完成大创申报书。与此同时，他兼顾校园科普大赛，利用课余时间与同学讨论视频剧本的撰写，对剧本进行动画加工，最终在下半年获得国家级立项和校园科普大赛一等奖。
大三后的暑假，他作为志愿者参加学校举办的大学生“一起云支教”实践活动，每天对偏远地区的留守儿童进行线上支教，为期两个月。“孩子们将布置的学习任务完成得很好，还有每次课上阅读完书籍，分享个人感受时，我都能从眼睛里看出他们对知识的渴望，”他谈起这次支教经历，眼里满是触动，“他们学习上的进步与口里的‘老师好’便是我作为老师最幸福的事情。”短短的支教旅程，为一群孩子心中种下一颗种子，用知识走出一隅之地，也为姚智升的大学岁月添上难忘的色彩。
姚智升还担任2021级预防班班助，帮助新同学解决生活学习上的困难，分享学习经验；同时继任南华大学辐射毒理神经团队的队长一职，每年举办校园科普活动，为同学们搭建科学知识的桥梁；疫情防控期间，参加核酸检测志愿活动，主动站在“抗疫”第一线。（许娜）
