全媒体记者 胡盼盼
今夏，南方骄阳堪称“劳模”，持续在线作业，激发各种高温预警。
“热死人”，也不再是一句吐槽的玩笑话。多地极端高温天气，导致多人确诊热射病并有死亡病例。
“什么是热射病？”“如何预防热射病？”成为热点话题。
热射病是最严重的中暑
8月1日,省气象台预测，8月湖南以晴热高温天气为主，大部分地区气温偏高，其中湘北、湘中地区偏高1℃以上，月内极端最高气温39～40℃。
应对持续高温天气，必须警惕热射病。
热射病即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型。
可以用煮鸡蛋打个比方，当给生鸡蛋不断加温后，它的蛋清和蛋白就变成了固态，这个过程称蛋白质变性。人体的组织、脏器和各种酶都由蛋白质参与组成，当体温异常增高时，这些脏器内的蛋白质就会变性，从而失去原有的生理功能。所以，热射病会导致体内多个脏器功能受损和衰竭。如果得不到及时有效的救助，器官会出现不可逆的损伤，因此热射病死亡率较高。
重在预防，出门注意防暑
减少热射病，重在预防。热射病是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，从而导致的疾病。因此减少在高温高湿环境下的暴露，是关键一环。
气象专家建议，晴热高温天气下，尽量避免在高温时段进行户外活动，减少户外作业时长，做好物理防晒。减小工作强度，保证充分的休息时间。
一旦出现头晕、恶心、呕吐、注意力不集中等先兆中暑的症状，一定要转移至阴凉处，脱去多余衣物，尽可能多地暴露皮肤，及时休息、补水和降温；若出现昏迷等热射病症状，应迅速用冷水擦拭皮肤表面，给人体降温，并及时送往医院。
