华声在线全媒体记者 熊韵婧
“孩子们从不喊苦，因为她们知道，只有无数次练习，才有空中那一次完美的绽放。”前不久结束的2026年全国蹦床体教融合比赛中，长沙市雨花区长塘里阳光小学蹦床队从全国133支队伍中突围，斩获赛事特等奖。
7月2日，记者见到了这群“空中少女”以及她们的教练阙赋望。
赛场上绽放，是几秒腾空的“空中芭蕾”
“常熟，我们来啦！”6月19日，长塘里阳光小学蹦床队的十名小女孩以及教练阙赋望抵达江苏省常熟市，参加2026年全国蹦床体教融合比赛。腾空、翻转、展开、落地……比赛现场，队员们在腾空翻转后稳稳落地，一整套“空中芭蕾”惊艳全场。
“走上赛场的时候还有点紧张，但一碰到蹦床，心里就稳了。”队员方宜萱回忆道，自己候场时手心直冒汗，到完成最后一个动作落地时才踏实，她和队友们用一套零失误的动作，交出了备战数月的答卷。
阙赋望介绍，这次比赛由国家体育总局体操运动管理中心主办，来自全国的133支代表队，共1600余名青少年蹦床健儿同台竞技。“我们队是由湖南省体操运动管理中心、湖南省体操协会大众蹦床专委会选派参赛，孩子们的努力和实力得到了认可。”阙赋望表示，得知获得特等奖的那一刻，孩子们先是愣了几秒，随即欢呼着抱在一起，“感觉所有的累都值了”。
台下苦练，是逐帧打磨的千百次起落
高光时刻的背后，是训练场里日复一日的枯燥与坚持。
“练习视频我们会逐帧打磨动作细节，队员兼顾课业坚持每周加训，磕磕碰碰里练出肌肉记忆。”作为带队教练，阙赋望对动作细节的要求近乎苛刻。他会反复回放训练馆的录像，起跳高度差一厘米、空中角度偏一度、落地重心晃一下，都要拉回来重新练。“蹦床项目差之毫厘谬以千里，肌肉记忆容不得半点马虎。”阙赋望表示。
为了备战本次比赛，所有队员都主动开启加训模式。除了每周雷打不动的5次训练，冲刺阶段周末还要加训3小时。基础体能、动作定型、成套磨合，一项项内容排得满满当当，队员们的膝盖、手肘上，总带着新旧交替的擦伤与瘀青。
“磕碰是常事，有时候摔得疼了，眼圈红一下，嘴里却说‘再来一次’。”阙赋望告诉记者，队里从来没有孩子说过一句放弃。有队员练翻转练到头晕，歇两分钟就重回蹦床；有队员崴了脚，刚好一点就赶着回来练基础动作。在孩子们心里，能在空中完成更漂亮的动作，所有辛苦都不算什么，“有时看着也心疼，但更多的是佩服她们的韧劲”。
坚持热爱，向着更高的舞台起跳
记者在采访中了解到，长塘里阳光小学深耕体教融合，为学生们搭建起“学业+特长”双向发展的平台。2025年上半年起，学校不仅将蹦床训练纳入校园体育、美育重点工作，还专门划拨场地、配齐专业器材，灵活调整课业冲突。
在家长们看来，蹦床带给孩子们的远不止奖牌。从刚入队时站在蹦床上不敢起跳的胆小鬼，到如今在全国赛场上自信绽放的少女，这项运动磨炼了她们的韧性。“身体练强了，意志练坚了，这才是最宝贵的收获。”方宜萱说。
走下领奖台，队员们很快回归了日常的校园生活。清晨的教室里有她们读书的身影，傍晚的训练馆里有她们腾空的模样。这群从不喊苦的“空中少女”，正带着对蹦床的热爱，向着更高的舞台起跳。
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来源：华声在线
