华声在线5月18日讯（通讯员 陈妍 袁军梅）为守护教师心理健康，舒缓教育教学压力，提升职业幸福感与团队凝聚力，5月16日上午，郴州市增福小学组织全体教师开展一场温暖治愈的团体心理赋能活动，让大家在互动与分享中卸下疲惫，积蓄前行的力量。
活动以轻松有趣的暖场破冰拉开序幕，迅速打破了教师间的拘谨与隔阂，帮助教师们放下日常工作的疲惫，以开放、放松的状态融入集体。
“我是谁”环节，引导教师跳出固定的职业角色标签，从多元视角进行深度的自我探索与认知，重新看见自我的内在需求与价值。“心愿拍卖会”环节让教师们在轻松的互动中梳理个人价值排序，明确内心追求和生活目标。“自我画像”环节则借助艺术表达的形式，引导教师们用画笔描绘当下的自我状态，将内在的情绪、感受与思考具象化，在创作过程中实现与自我的深度对话，完成情绪的觉察与疏解。
活动尾声，“送你一封信”环节以文字为载体，组内成员为彼此写下温暖的祝福与鼓励，一封封承载着理解、支持与关怀的信件，让教师们真切感受到来自集体的温暖与力量，进一步拉近了心与心的距离。
整场活动设计科学、节奏舒缓，为教师们搭建了释放压力、调节情绪的专业平台，有效缓解了职业倦怠，增进了彼此间的情感联结与信任支持，也为构建和谐温暖的校园文化奠定了坚实基础。未来，郴州市增福小学将持续关注教师心理健康，以更温暖的关怀助力教师们以饱满的热情、积极的心态投入教育工作，用爱与专业守护学生成长。
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来源：华声在线
