华声在线4月9日讯（通讯员 汤雪梅 谭雅萱） 4月7日是世界卫生日 ，桂阳县舂陵江镇余田中心学校聚焦孩子们最需要关注的两个领域——身体与心灵，于4月8日晚，为四、五年级的同学们举办了一场特别的讲座。
本次活动由学校德育处、心理健康辅导室主办，谭雅萱老师主讲，在活动里孩子们学习如何爱护身体，也学习如何关照内心。
第一站：生理卫生小课堂
“健康不只是不生病。”谭老师从洗手、用眼、换牙这些日常小事讲起，延伸到青春期身体隐私保护。孩子们听得认真，有的还默默记下了“流感季要勤洗手”的小提醒。
第二站：心理信号识别
“不开心就是矫情吗？”“总是想哭怎么办？”通过生活化的案例，谭老师教孩子们区分正常情绪波动和需要帮助的心理困扰。长期闷闷不乐、不想和同学玩、注意力不集中——这些信号不是“丢人”，而是心里在说：“我需要关心了。”
第三站：优点夸夸乐
这是全场最温暖的环节。每个班推选一位同学站上讲台，台下的同学们轮流大声说出他/她的优点——“你跑步特别快”“你上次借我橡皮”“你总是笑眯眯的”“你打扫卫生最认真……”
被夸的同学从紧张到放松，从害羞到忍不住笑出来。原来，站在聚光灯下被看见的感觉，这么好。
第四站：珍惜生命，向阳成长
讲座的最后，谭老师和同学们一起聊了一个重要的话题：生命只有一次。
无论是身体的不舒服，还是心里的难过，都值得被认真对待。遇到解决不了的烦恼，可以找班主任、心理老师，或者写下纸条投进“心语信箱”——求助，是最勇敢的事。
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来源：华声在线
