14岁娃“飞檐走壁”，摘得全国跑酷双冠
7年前爱上这项运动，每周雷打不动坚持训练，跑酷教会他的不止是输赢
张育嘉参加2025年全国青少年跑酷锦标赛。
受访者供图
张育嘉在练习跑酷。
11月9日下午，14岁的长沙少年张育嘉收到了2025年全国青少年跑酷锦标赛成绩证书，封面上“全国青少年跑酷锦标赛冠军”的字样格外醒目。张育嘉将证书放进书架，那里整齐地摆放着他7年跑酷生涯的各类奖状，两张新添的“冠军”证书，正是他无数个训练日坚持的最好回馈。
10月24日，国家体育总局主办的2025年全国青少年跑酷锦标赛在青岛开赛，来自长沙市湘一史家坡学校的张育嘉在U14组赛场脱颖而出，一举拿下U14男子组个人竞速赛与U14组男子追逐赛两项冠军。
■华声在线全媒体记者 高煜棋
7年追风路，“跑”出全国双冠
“一次偶然的试课接触到跑酷后便再也放不下了。”7年前，7岁的张育嘉活泼好动坐不住，妈妈李女士偶然看到长沙一家跑酷机构的试课邀请，便带他去体验，没想到他一进训练场就挪不开脚，攀爬、跳跃时眼睛都闪着光。课后他主动告诉妈妈“想一直学”，这一坚持就是7年。
7年来，小小的张育嘉每周雷打不动训练三四次，每次3小时，其中周末安排两次，周中再挤出放学后的休息时间训练。“初三学业压力渐增，有人劝我们‘先停一停’，但他总说‘跑酷不是负担，是放松’，每次练完回来，写作业的效率反而更高。”李女士笑着说。
追逐热爱的路上总有波折。8岁时，刚练跑酷半年的张育嘉，因调皮脱离教练监管玩训练道具，不小心摔断手臂不得不暂停训练4个月。“当时又心疼又着急，可他养伤时还捧着跑酷视频看，说‘好了还要练’。”让李女士意外的是，儿子康复后再回到训练场，变得格外谨慎，每次训练前都会蹲下来检查道具，听教练讲解时眼神也格外专注。
为了此次青岛赛事，张育嘉更是拼尽全力，不仅日常训练强度加倍，还在赛前参加了两天封闭训练。“整整两天，除了吃饭、睡觉就是练动作、记路线。这次夺冠我们很开心，但也不算意外，毕竟准备得很充分，我对他有信心。”李女士的语气里满是骄傲。
热爱中成长，跑酷教会他的不止输赢
在不少家长眼里，跑酷是“危险的极限运动”，但张育嘉的家人却有不一样的理解。“网上那些翻高墙、跳高楼的炫酷视频，其实都是博眼球的，不是真正的青少年跑酷。”李女士认真解释，“正规训练里，教练最先教的是规避风险，怎么判断场地安全，怎么在动作失误时保护自己，这些比技巧重要多了。”张育嘉在学习跑酷后对爸爸妈妈说的一句“跑酷不是比谁胆子大，是比谁更会保护自己”，更是让她彻底放下顾虑。
7年跑酷，给张育嘉带来的远不止赛场上的荣誉。“他小时候体质弱，一年要发四次高烧，打针输液是常事。”李女士细数儿子的变化，“现在不仅很少生病，就算有点小感冒，吃点药就好，好几年没打过针了。”
更让父母欣慰的是孩子性格上的蜕变，虽然张育嘉的学业成绩不算顶尖，但跑酷让他找到了自己的“闪光点”。“以前他总说‘我好像没什么擅长的’，现在提起跑酷，眼里全是光，遇到难题也会主动想办法解决。”李女士介绍，张育嘉还喜欢篮球、街舞和滑板，“学什么都快，但最偏爱的还是跑酷”。
如今，14岁的张育嘉有了更远大的梦想。“他说想进跑酷国家队，如果以后跑酷项目能进奥运会，还想代表国家拿金牌。”李女士笑着说，不管未来怎样，全家都会支持他的热爱。
这位“有经验的妈妈”还向其他想让孩子接触极限运动的家长分享了心得：“先选专业机构，仔细看教练资质和场地安全；平时多和孩子聊‘安全’，生活里遇到相关场景就跟他说怎么保护自己；最重要的是家长先认可这个项目，别光听别人说‘危险’，自己了解了才知道它的价值。”
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来源：华声在线
