没有智能手机怎么做核酸检测?核酸检测中如何做好相关防护?长沙疾控专家提醒——
做完核酸 这个动作千万不要做
漫画/余宁山
长沙晚报全媒体记者 杨云龙
“这两天接种疫苗了吗?口罩往上盖住鼻子，用手捏住。对，就这样，张嘴，啊……”3月20日，在岳麓区天源社区，面对每一位前来做核酸检测的市民，医务人员都耐心地指导一遍。
目前，全球新冠肺炎疫情仍处于高位，国内疫情呈现点多、面广、频发，德尔塔和奥密克戎变异株叠加流行的特点，疫情输入和扩散风险持续存在，防控形势严峻，市民开展核酸检测的需求随之增大。核酸检测中如何做好个人防护?没有智能手机怎么做核酸检测?长沙市疾控中心中心实验室主任张如胜进行了解答。
A 到达采样点，要戴口罩出示健康码保持1米线
“为避免影响检测结果，采样前半小时不要吃东西、饮水、吸烟、喝酒或嚼口香糖、槟榔等。”张如胜表示，由于部分人员对咽部刺激比较敏感，为避免出现呕吐情况，采样前2小时尽量避免进食。
市民前往就近的核酸检测点进行核酸检测，出门前要携带好身份证(或户口本)，洗手并正确佩戴好口罩，备一个或两个口罩，也可以随身携带纸巾、消毒纸巾、免洗手消毒液。
到达核酸检测采样点，要主动测量体温、出示健康码，与他人保持1米以上安全距离，全程戴好口罩，不与人交谈。遵照现场工作人员的指引，扫描工作人员出示的或现场张贴的二维码，做好信息登记。
临近采样时，减少吞咽动作，少吞口水，不清嗓子。提前告知医务人员自己是否有相关既往病史或相关事项，例如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等。
B 采样结束，不要马上到旁边的垃圾桶吐口水
接受采样时，迅速解下口罩，尽量放松。如果是采集口咽拭子，头上仰、轻呼吸，张口发出“啊”的声音，有助于快速完成采样。在咽拭子采集过程中可能会出现咽部不适或者鼻部酸痒感，想要咳嗽、打喷嚏等，不要对着医务人员或者其他人，应立即用纸巾或手肘捂住口鼻。不要用手直接接触医务人员操作台上的物品，更不要把钥匙、手机、身份证等物品放在台面上。
需要注意的是，前面的受检者结束后，后面的人不要立即上前，更不能马上取下口罩等候采样。要在保持安全距离的基础上，待医务人员完成双手消毒、拿出新棉签后，迅速上前脱下口罩进行核酸采样，采样结束后立刻戴好口罩，并注意手部卫生，洗手或用消毒纸巾、免洗手消毒液擦拭双手，戴上备用口罩。擦拭后的消毒纸巾或废弃口罩不乱丢弃，应投入指定的医疗废弃物垃圾桶(袋)中。
“采样结束一定不要马上到旁边的垃圾桶吐口水，避免交叉感染。”张如胜说，医务人员的采样棉签是无菌的，测试后产生唾液是正常现象，直接吞咽是没有问题的。采样结束后，应立即离开采样点，不要停留、询问或交谈，回家后用肥皂或洗手液按“七步洗手法”进行洗手。
在工作人员规范操作、人人戴好口罩、保持安全距离的情况下，核酸检测中交叉感染的风险很低，大家不用过度担心。
C 没有智能手机，怎么扫码做核酸检测?
老人、小孩等人群没有智能手机或不会用智能手机，怎么扫码做核酸检测呢?
张如胜表示，如果是家人陪同老人一起做核酸检测的，可以让家人用手机操作：打开湖南省居民健康卡，添加家庭成员，并填写老人的详细信息，就能生成他(她)的健康码了。核酸检测现场的工作人员扫一下他(她)的健康码登记信息，就能进行核酸检测了。
没有智能手机或不会用智能手机的老人等，如果是一个人来做核酸检测的，可以让家里人帮他(她)提前打印健康码，核酸检测现场的工作人员可以扫描打印出来的纸质版健康码登记信息。
如果没有打印纸质版健康码，老人可以把身份证给核酸检测现场的工作人员，并告诉对方自己的手机号码，核酸检测现场的工作人员会把信息录进去。
没有智能手机的儿童也可以用以上方法进行核酸检测;没有身份证的儿童，请家长携带好家庭户口本。
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责编：刘茜
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