华声在线4月16日讯 15岁的女孩思思因为常感觉到头疼、腰疼、反胃，到湖南省第二人民医院儿少心理科就医，她被诊断为重度抑郁发作。原来，思思的妈妈邓薇(化名)辞去了让人羡慕的工作，把望女成凤的激情和压力加到女儿身上。一旦思思稍有问题，她就过度紧张，这样的情绪影响到了思思的身心健康，导致孩子患上重度抑郁症。
今日，儿少心理科心理治疗师杨醉文提醒，孩子生活的环境，包括家长的情绪，对孩子的影响非常大。
思思原本是一个上进听话的孩子，学习、生活都不让家人担心。妈妈邓薇却仍不满足，望女成凤的她，辞去了稳定且报酬丰厚的工作，一心想将女儿培养成人中龙凤。
培养思思的才艺，提升她的学习，邓薇事无巨细地照顾孩子。思思稍有问题，她就紧张不已，情绪波动很大，容易发怒，给孩子造成心理压力。
体谅和理解妈妈的思思，一直将情绪压在心底，默默承受。渐渐地，思思开始出现身体多个部位疼痛，且情绪低落、对什么都提不起兴趣的症状。邓薇更担心了，带着女儿就医，被确诊为重度抑郁症。
“如果家长易怒，当孩子长期处于紧张和害怕的环境里，就会没有安全感，容易焦虑及抑郁。”治疗师杨醉文表示，孩子会引发交友困难，学习成绩不佳，不敢在父母面前表达自己等等状况。
此外，当家长总是爱发脾气，孩子也会耳濡目染，对他人冷漠，攻击别人，慢慢地孩子变成了家长的翻版。
如果父母之间感情不好，老吵架、打架，教育理念不统一，这些长期的冲突也会给孩子带来心理的变化。
■三湘都市报·华声在线记者 李琪 通讯员 卢雅君 石荣
小贴士
家长如何稳定情绪
1.情绪暂停开关。家长要果断使用“暂停”，让自己回归到理性状态，情绪得以调节。
2.深呼吸自我放松。当家长愤怒时，自我放松是调整情绪的有效办法，其中最容易操作的方法就是深呼吸。
3. 短暂离开。暂时离开是缓解情绪的有效方法。当家长再回到孩子身边时，会更为理智。
4.增强对孩子的理解。家长一方面要增强对孩子不良行为的理解，另一方面要提高自己对控制孩子行为方向的自信心。
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