追梦路上愿身体和灵魂都不掉队
加一半工资和一个好睡眠之间，你会怎么选?
在涨一半工资和一个好的睡眠之间，你更想要哪个?
对于这个问题，不同的人有不同的答案，同一个人在人生的不同阶段，也有不同的选择。
我们的线上调查发现，选择涨一半工资的网友比选择拥有一个优质睡眠的略多。这也反映了当下社会人们在健康与金钱之间的挣扎和纠结。
生活节奏越来越快，但人们对健康的期许从未改变。在追寻美好生活的道路上，愿我们的身体和灵魂，都不会掉队。
“加班费白赚了”的80后女青年：
和闺蜜约在按摩医院跨年
30岁的女青年小虎在长沙某法院当法官。因为彼此工作都忙，小虎和她的闺蜜在长沙一般一个月才能约一次，让人诧异的是，她们约的地方既不是餐厅，也不是电影院，更不是商场，而是按摩医院。甚至有一次年末，小虎接到连续加班十几天的闺蜜的电话，被邀约一起按摩跨年。
“别人都是看演唱会、逛街、看烟花跨年，她居然约我按摩跨年……”小虎觉得，这样的经历也是“没谁了”。
不过话说回来，会相约按摩，其实是二人共同的默契。因为长期伏案工作，腰椎颈椎积攒到一定程度就会发出信号，实在受不了，只能去按摩医院找个技师，按一个半钟头。“按完确实有立竿见影的效果，让紧张的身体舒缓了许多。”小虎说，“我加班赚的钱，可能都用来按摩了吧，也不知道自己图什么……”每次两个人从按摩床上坐起来，一边去付款，一边就开始互相进行“灵魂的拷问”。
小虎经常和朋友开玩笑说，“我们这就是先污染后治理的典型案例。”
同样和朋友经常约在理疗店的，还有22岁的Candy。她是地地道道的长沙妹子，3个月前刚结束了两年的北漂生活，带着颈椎痛、偏头痛回到长沙。“那时候太累了，毛病就是在北京落下的。”Candy说，最辛苦的时候她同时带4个项目，连续3个月没有休息，常常流鼻血，睡眠质量也不好，整个人都要崩溃了。后来，在父母的劝说下，她辞掉工作回到长沙，就此走上养生之路，上班抱紧保温杯，泡着红糖姜母茶，下班还有妈妈帮忙按摩，“颈椎和偏头痛的毛病没再犯过。”她说。
曾经的“拼命三娘”：
拼命工作多年，突然患癌无法接受
40岁的吴女士来自湖南常德，2017年10月查出患上乳腺癌。12月20日，她刚在湖南省肿瘤医院做完第二次化疗，“40岁前拿命挣钱，40岁后拿钱买命。”她笑称。
和家乡大部分同龄人一样，吴女士初中毕业后去了广州打工。1997年，她返回家乡，并与邻村的程先生结婚，生下一儿一女。
程先生算是那个年代农村里出类拔萃的年轻人，有些经济头脑。婚后二人开木材厂，“又不是给别人打工，当然拼命干活。”吴女士说，她印象中最深的一次，自己在木材切割机前工作了两天一夜，可能是吸入了太多粉尘，那次订单做完后她整整一星期都没什么胃口。
就这样，20年如一日，直到今年10月的某一天，吴女士洗澡时发现自己右侧乳房有肿块，第二天前往医院确诊为乳腺癌，“不敢相信，不疼不痒的怎么可能是癌?”她说，刚开始她天天以泪洗面，直到11月做完第一次化疗，头发掉了一大把，她才真正接受现实。
如果重来一次会怎么过?“可能没啥差别吧，20岁时无法预知40岁的事，年轻时认为挣钱养家是最要紧的，如果重新来过，也许我40岁还是会躺在医院里。”
工作三年胖10斤的经理：
曾经的篮球队长，现在跑一会就喘
一拨拨年轻人，已经走在亚健康的路上。
28岁的晁江(化名)从事互联网工作3年，一个月前成为了一名运营经理，在长沙这个中等收入城市实现了月入过万，是很多行业前辈眼中的有为青年。
12月19日上午记者第一次联系他时，他说正在看科比球衣退役仪式的直播，三言两语后便挂断了电话。中午他主动打来电话，“一个时代落幕了。”他有些感慨地告诉记者，自己曾是球场上的佼佼者，大学期间曾担任过院篮球队的队长，带队拿过不少好名次。“现在不行了，跑一会儿就喘，工作三年胖了10斤。”他自嘲。
晁江说，早在一年前他就下决心，不能放任自己胖下去，还用“不瘦二十斤不改头像”的微信头像来明志，并开始每天夜跑。后来因为要出差一周，持续了不到10天的跑步计划被中断，回来后便再没被提上日程。“太难坚持，常常处在想锻炼和懒得动的矛盾中。”他感叹，自己还是败给了懒惰。
有人对现实妥协，有人却不甘屈服。80后的阿黎最近渐渐明白了一件事——你的精力，要撑得起你的野心。他今年32岁，年初离开了工作五年的一家高速运转的广告公司，又进入了另一家高速运转的公司，肩上的担子愈发重了。
阿黎的朋友圈经常会发早上在健身房打卡的图片。很多朋友问他，你每天加班那么晚，还有精力早起锻炼?
“我要是不跑这半小时到四十分钟的步，根本扛不住一天的工作。”阿黎说，这样的习惯让他每天精力充沛、做事高效。
更让阿黎开心的是，他前段时间在健身房测了一下“身体年龄”，因为隔三差五保持运动，结果让他很惊喜，23岁。
90后“设计达人”：
为接私活经常熬夜挣钱不值得
1992年生的贾加加对待事情不走极端，比较稳健。
他在一家公司做平面设计，业余时接点私活，但他经常拒单。换作其他人，有私活找上门麻溜地就接了，熬夜怕什么!能有稳定的私活收入，是很多上班族求之不得的。用比较时髦的话来说，这年头为了抵抗风险，都讲求避免“单一收入”造成的“结构性脆弱”，更多的创收渠道意味着更多的安全感。
“原来接私活熬通宵搞过几次，第二天又继续去上班，太痛苦了。现在我接这种活都会慎重考虑，尤其是要在短期内经常熬夜的。”贾加加说。
上学的时候，贾加加的老师有一个“惩罚”办法，班上没按时交作业的同学必须象征性交点“罚款”到班级账户，最后拿来请大家吃饭。
每次在交作业前，贾加加的同学们都会通宵做图，只有他一定是12点上床睡觉，即使没做完也第二天再说，实在到了截止日期还没做完，那就乖乖交罚款。
“睡不好会影响我的工作效率，这样对身体不好，对技术进步也没什么好处。”贾加加说。
工作后，是否有必要熬夜，贾加加会评估一下。一个单，如果回报够丰厚，那就值得熬一晚，若没有达到心理预期，绝对不干，“还不如睡一觉”。
钱肯定是重要的。但是，也得考量一下性价比不是?这是贾加加的原则。
记者手记
目前网络上能找到的最新版“加班城市排行榜”来自2016年的高德地图，其中，长沙位列全国第7。这意味着在这个连续十年上榜“全国最幸福”的城市里，有不少上班族处于较高的工作负荷之下。
运动的时间被大大压缩，工作餐经常靠外卖解决。这已经成为了当下很多年轻人的生活状态。“吃不完的盒饭加不完的班”，这句话在饿了么发布的2017年外卖大数据中也得到了印证。2017年，白领圈占据了长沙80%的交易额和67%的订单量。久而久之，健康与金钱的博弈，成了一场“身体”与“野心”的战斗。
2017年岁末，潇湘晨报记者对不少市民进行了走访，从他们的倾诉中感受到了这座城市人们最真实的生活状态。他们当中，有曾经疯狂工作三个月未休息累垮身体的95后女孩，也有长期超负荷工作突然确诊癌症后每天以泪洗面的中年妇女。
太多教训告诉我们，虽然生活缺乏足够的物质保障会变得艰难，但身体缺乏基本健康会更加难以运转。现代社会，物质资源越来越丰富，消费可以透支，但我们的身体，永远不能透支。
金钱买不来好睡眠?超一半网友选“涨工资”
健康和挣钱到底哪个重要?可能很多人第一时间会想到“再多钱财也买不来健康”，但在潇湘晨报通过官方微信、微博及ZAKER潇湘新媒体平台发起的话题投票调查中，不少网友们的选择“出卖”了这个观点。调查结果显示，在“涨一半工资”和“一个好的睡眠”中，超一半网友选择了涨工资。
给你加一半工资，或者给你一个好的睡眠，你会选哪个?
(635人参与)
加工资
335 52.8%
好睡眠
30047.2%
你是否经常加班?
(601人参与)
家常便饭
156 26%
偶尔
344 57.2%
从不
101 16.8%
如果下面的内容只能选一项你会怎么选?
(600人参与)
财富
134 22.3%
健康
280 46.7%
能力
79 13.2%
人脉
31 5.2%
头脑
76 12.6%
压力大时你会选择怎样的减压方式?
(611人参与)
疯狂购物
81 13.3%
找人倾诉
159 26%
家人慰藉
63 10.3%
其他方式
308 50.4%
网友心声
@牡丹之鸽
身体是革命的本钱有好身体未来才会掌握在自己手中没有健康的身体 切都是零。
@阿里来咯
拼命赚钱可能会失去健康，然后只能用赚来的钱维持健康，希望自己不要陷入这样的恶性循环。
@小不点的微博
同时拥有健康和财富的人不计其数，健康和财富都没有的人也不少。看似二选一的问题，其实很多时候身不由己。
@一世恩宠Vlla
凭良心讲，我希望拥有更多金钱，因为人从一生下来就得用钱，但如果你所说的健康是长生不老，唔……那我需要再想想。
专家说法
“无病即健康”的概念已经过时了
“到底是要健康还是要挣钱，这是一个相对比较复杂的问题，因为它不是一个非此即彼的问题。”湖南省社会科学院研究员方向新称，在现实生活中，我们不能只要挣钱不要健康，也不能只要健康不要挣钱，健康和挣钱孰轻孰重，不能一概而论。
方向新告诉记者，在现实生活中，不少人平时可能比较看重挣钱，而轻视身体健康，比如工作连轴转，小病不防，大病不治，特别是在一些专业技术人员身上表现得非常突出。
在谈及健康问题时，方向新提出两个观念。一是整体健康的观念，即克服过去存在的“无病即健康”的观念，健康既包括躯体的健康，也包括心理健康，还包括社会适应的良好，这几者缺一不可;二是防止“亚健康”状况的观念。所谓亚健康，它是指身体生理功能减退、代谢水平低下，具体表现为疲劳、头痛、胸闷、情绪不好等，不注意亚健康状况，容易日积月累，酿成病患。“总之，我们要牢记在心的是，健康是人生的第一财富。”
本报记者吴睿陈杰刘涛实习生李萍
责编：曾晓晨
来源：潇湘晨报
