华声在线8月2日讯（全媒体记者 高煜棋 通讯员 刘浪 姚晓颖 刘斌 王传博） 夏天带娃“浪”一把，水上乐园几乎是标配。可不少家庭尽兴归家后，接连遭遇孩子耳痛哭闹、女性私处瘙痒尿频等烦心事。8月2日，长沙市中医医院（长沙市第八医院）胃肠·乳甲外科刘湘国主任医师结合暑期门诊高发情况，带来戏水防护指南，让市民既能安心拥抱夏日清凉，也能守住身体健康防线。
孩子的耳朵，比你想的更脆弱
夏日耳鼻喉科门诊，因戏水诱发中耳炎、外耳道炎的患儿数量大幅上涨，不少家长懊悔没做好防护。“小朋友耳朵结构天生特殊，是戏水后耳部不适的高发人群。”刘湘国主任医师解释道，儿童耳道短窄，咽鼓管短平直，呛入的污水极易顺着管道侵入中耳，潮湿耳道又会滋生细菌真菌，短短一两天就会引发耳闷、刺痛、流脓等问题。
戏水全程护耳有一套简单好操作的办法。下水前备好柔软硅胶防水耳塞，搭配鼻夹减少呛水，避免硬质耳塞划伤耳道；跳水、潜水尽量少做，高压水流会冲击鼓膜加重损伤。上岸后侧头单脚跳跃排出积水，只用纸巾轻擦外耳道口，严禁棉签深挖耳道，极易戳破耳道皮肤带入病菌。
“很多家长习惯用棉签掏耳，这是最常见的误区。”刘湘国提醒，耳道耵聍遇水膨胀会堵塞耳道，自行深挖易破损发炎，若耳内持续闷胀，可到医院专业清理。鼓膜穿孔、感冒鼻塞、中耳炎未痊愈的孩子，建议暂时不要下水。
若出现持续耳痛、耳朵流脓、孩子频繁抓耳、听声模糊等情况，不要自行涂抹偏方，及时前往耳鼻喉科就诊，避免损伤听力。
女性的夏天，多一份细心守护
长时间浸泡泳池、贴身裹着潮湿泳衣，很容易引发泌尿生殖道不适。泳池消毒用的氯会破坏私处黏膜保护屏障，女性尿道短直，池水内病菌极易侵入身体，潮湿闷热环境更会加速细菌繁殖，出现私处瘙痒、尿频尿痛。经期、产后、刚做完妇科手术或是体质虚弱的女性，感染风险会成倍上升。
“不用过度恐慌，做好几件小事就能大幅降低感染概率。”刘湘国给出防护建议。游玩时优先选择水质公示齐全的正规水上乐园，少直接坐池边潮湿台面，落座铺自带干毛巾隔绝细菌；经期、妇科术后暂缓戏水，减少病菌入侵机会。
上岸清洁只需流动温水从前向后冲洗外阴外部，禁止冲洗阴道内部，过度清洁会打乱自身菌群平衡。冲洗完立刻更换干爽纯棉内裤，多喝温水勤排尿，依靠尿液自然冲刷尿道带走细菌。轻微瘙痒、短暂刺痛，及时冲洗擦干、保持干爽就能快速缓解；若出现异常分泌物、持续尿痛，要尽快前往妇科检查治疗。
“戏水结束后，大家也别忽略皮肤基础养护。”刘湘国特别提醒。池水氯元素易破坏皮肤屏障，引发干痒脱皮。露天泳池还存在晒伤、划伤、地面烫伤等隐患。日常尽量避开10点至14点强光时段，下水前涂好防水防晒霜，单次泡水不超一小时，全程穿防滑沙滩袜。上岸后清水冲身，涂抹保湿乳，更换干爽衣物。老人小孩全程穿戴救生衣，提前摘除尖锐首饰，安安稳稳享受夏日清凉。
责编：张岚
一审：张岚
二审：卢小伟
三审：谭登
来源：华声在线
