华声在线4月15日讯（通讯员 杨世凤 张蓉）为增强高年级女生的自我保护意识，普及青春期健康知识，近日，泸溪县合水小学为五、六年级全体女生举办一场集防性侵、生理卫生、心理健康与法治教育于一体的专题讲座。活动旨在为孩子们平稳度过青春期保驾护航，营造安全、健康、和谐的校园环境。
针对女生们即将或正在经历的青春期，在讲座中，张蓉老师详细讲解了相关的生理卫生知识。她介绍了身高体重增长、乳房发育、阴毛腋毛出现及月经初潮等正常生理现象，重点强调了正确选择与使用卫生巾，经期卫生（如勤换卫生用品、保持清洁）、以及个人整体卫生的重要性。建议同学们保持充足睡眠、均衡饮食（多摄入蛋白质和维生素）、适度运动，并正确认识与处理青春痘等常见烦恼。
张蓉老师鼓励大家以平常心看待身体变化，养成良好的卫生习惯，健康、自信地迎接青春期。
心理健康是本次讲座的另一重点。学校心理健康专干谭艳凤老师引导同学们正视青春期常见的情绪波动、敏感自卑等心理特点，学会分享深呼吸、倾诉、转移注意力等调节情绪的小技巧。她建议与异性同学保持健康、适度、尊重的交往距离，既不盲目排斥也不过分亲密。
鼓励大家多发现自己的优点，学会欣赏自己，遇到困难主动向家长、老师或朋友求助。
通过“心灵悄悄话”等环节，同学们学会了悦纳自我，以积极的心态面对成长中的困惑。
防性侵：认识身体，学会说“不”
副校长杨世凤通过生动的图片和通俗易懂的语言，引导学生认识身体的隐私部位，明确“好触摸”与“坏触摸”的区别，认识性侵害及学生防范办法。她讲解涵盖暴露、偷窥、猥亵、诱奸及强奸等多种行为，帮助学生清晰识别风险。传授了“不单独去偏僻地方”“不接受陌生人食物”“遭遇不当接触要大声拒绝并离开”等实用技巧，并指导学生牢记家长电话、报警电话等关键求助信息。
通过案例学习、情景模拟和互动问答，同学们在轻松的氛围中学会了如何辨别危险信号，掌握了保护自己的具体方法。
法治教育：知法守法，保护自己
法治教育环节旨在帮助女生们树立基本的法律意识，学法、守法、用法。老师结合真实案例，讲解了校园欺凌、性侵犯等行为可能涉及的法律法规，如 《中华人民共和国未成年人保护法》 《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等。强调遭遇侵害时，生命安全是第一位的，要勇敢说“不”，并及时向家长、老师或警方求助。
讲座让同学们明白，法律既是行为的底线，也是保护自己的坚强后盾，全体女生集体宣誓“手握法律盾牌，做一名学法、守法、用法的新时代好少年！”
本次专题讲座内容充实、形式生动，有效帮助五六年级女生正确认识青春期的生理与心理变化；掌握防性侵及自我保护的核心知识与技能；初步树立法治观念，学会运用法律武器保护自己。
未来，合水小学将持续开展此类专题教育活动，与家庭、社会携手，共同为孩子们的健康成长撑起一片蓝天。
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来源：华声在线
