长沙晚报掌上长沙1月19日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 张沁 秦璐）“长期熬夜难以修复神经元的损伤，致使神经元兴奋与抑制功能失衡，容易使大脑产生异常放电，造成诱发性癫痫发作。”长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）神经内科副主任、主任医师贺国华今日提醒“熬夜一族”，预防诱发性癫痫发作，须养成健康的生活习惯。
1月16日，长沙某高校正在课堂中自习的大三学生被同学刘嘉（化名）的突发状况吓坏了。刘嘉先是目光呆滞，对呼唤毫无反应，紧接着四肢剧烈抽搐失控。师生紧急拨打了120急救电话，将其送至长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科。经过排查，医生发现，刘嘉突发抽搐是因为熬夜备考、缺乏睡眠导致了“诱发性癫痫发作”。
据同学回忆，这已是刘嘉半年内第二次经历类似发作事件，两次抽搐发作前均有熬夜的情况。医院神经内科副主任、主任医师贺国华解释，诱发性癫痫发作，是指在一种明确的、急性的全身性或脑部性暂时性病理状态诱发下，出现的单次(或少数几次) 癫痫发作，表现为突然意识障碍、肢体抽搐、感觉或行为异常等。常见诱因有极度疲劳，尤其是熬夜导致睡眠缺乏，大量饮酒、高热、强烈闪光刺激、某些药物作用或电解质紊乱等。
“诱发性癫痫发作与癫痫有根本区别。”贺国华表示，最关键的区分在于“反复性”和“自发性”。癫痫是反复自发电的慢性病，其特点是脑部神经细胞群出现反复性、自发性的异常同步放电，从而导致反复性癫痫发作。而诱发性癫痫发作是外因触发的“急性事件”，发作能找到明确诱发因素，移除诱因并养成良好生活习惯后，通常不会反复无故发作。
睡眠是大脑清除代谢废物、修复神经元损伤的关键，长期熬夜让这一修复过程难以进行，神经元兴奋与抑制功能失衡，就容易产生异常放电。熬夜和极度疲劳会拉低大脑“发作阈值”，让微小刺激都可能引发抽搐;通宵不眠还会打乱人体内分泌节律和生物钟，使大脑内部环境越发不稳定。贺国华表示，大学生群体是“诱发性癫痫发作”的高危人群，课业负担、丰富的夜间娱乐和“年轻身体好”的错觉，让熬夜成为一种常态。
避免诱发性癫痫发作，关键在于做好自身管理。要重视规律睡眠，避免长期熬夜；固定入睡和起床时间，稳固生物钟；营造优质睡眠环境，睡前远离电子设备蓝光；科学管理压力，通过运动、冥想等方式进行疏解；警惕酗酒、过量摄入咖啡因等潜在“雷区”。
一旦出现不明原因抽搐、意识丧失等症状，要第一时间前往正规医院神经内科就诊，医生需通过详细询问病史、脑电图等检查准确鉴别，明确诊断是获得正确治疗和管理方案的前提。
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来源：掌上长沙
