华声在线全媒体记者 蔡矜宜 刘涛
聚光灯下的举重赛场，总有一种力量能直抵人心。
粤港澳第十五届全运会上，当侯志慧稳稳举起杠铃，然后向观众挥手、鞠躬，这位奥运会“双冠王”再次加冕，成就全运会三连冠的荣耀。
从山村留守儿童到举重界的“王者”，从伤病缠身的低谷到绝境翻盘的巅峰，十几年的运动生涯里，她与举重相互成就、双向坚守。这份荣耀背后，藏着怎样的艰辛与执着？带着对这位“体育湘军”代表的敬意，华声在线记者与侯志慧在十五运现场展开交谈。
粤港澳十五运上，奥运会“双冠王”、桂阳妹子侯志慧，以总成绩203公斤的成绩夺得举重女子49公斤级冠军。 华声在线全媒体记者 刘丰 摄
把艰难化作胜利的勋章
记者：这次拿到全运会三连冠，当下最强烈的感受是什么？
侯志慧：时间过得真快，从湖南人说的“小屁股”变成了“老屁股”，这十几年的起起伏伏太多了，千言万语汇成一句感谢——感谢自己没放弃，更感谢团队在我最艰难的时候不离不弃。其实大家看到的是冠军光环，背后的苦只有自己知道，能坚持到最后，真的离不开领导、教练和队友的全方位支持。
记者：这一周期有过最难的时刻吗？
侯志慧：备战全运会初期（1月份）那次膝盖重伤，现在想起来还挺煎熬。当时膝盖积液严重，躺在床上都不方便，走路要别人扶，蹲都蹲不下去。刚开始恢复得不错，突然的伤病打击特别大，我甚至想过放弃。
更难的是后来恢复过程中又出现反复，我都怀疑是不是自己加练太狠，给身体造成了额外损伤。但转念一想，不冲击就达不到好成绩，这就是把双刃剑。那段时间针灸成了常态，我晕针，每次扎针都要吃颗糖、紧紧攥着别人的手，扎得浑身发麻、冒冷汗，但不扎针第二天就没法训练，只能硬扛。
记者：决赛中连续两把挺举因为“屈肘”判了犯规，当时心里在想什么？
侯志慧：翻铃的时候就感觉和以前不一样，以前一翻就能弹起来，这次明显没力气，站起来腿都在抖。举重特别耗气，不可能一直憋着劲，当时就怕挺的过程中犯规，举完之后自己都懵了。但规则就是这样，再紧张也得遵守。其实上台前我一直在给自己“洗脑”，告诉自己“没事，一点都不痛”，专注于当下这一把，成功率才是关键。
举重早已扎根生命
记者：小时候选择举重是为了走出农村，减轻家里负担，现在做到了感觉如何？
侯志慧：算是做到了。小时候在农村长大，父母一直在广东打工，我跟着爷爷奶奶留守，连县里面都很少去。当时教练找我练举重，一是想看看大城市，二是真的想帮家里减轻负担。
现在虽然没大富大贵，但一家人平平安安、健健康康的，父母也挺满意。放假还是回农村老家，外面漂久了，反而觉得家乡最踏实，睡觉都睡得香。回家之后家人都不让我干活，说我训练太辛苦，就让我好好休息，偶尔会去朋友家玩玩拖拉机，性格也慢慢回到了小时候的活泼好动，前几年可能因为压力大，自带点忧郁，现在心态更放松了。
记者：这么多年下来，对举重的情感发生了怎样的变化？
侯志慧：举重已经扎根在我生命里了，它陪伴了我整个青春。刚开始练的时候是好奇，后来是热爱，现在更多的是感恩。通过举重，我的意志品质变得更坚韧了，它需要勇气，每一次试举、每一次加重，都是在挑战自己的心理和极限。它带给我的不只是奥运冠军、全运冠军这些荣誉，更重要的是精神上的成长，让我以后遇到任何问题，都能有更好的心态去面对。
记者：训练和比赛中，心态调整有什么秘诀？
侯志慧：赛前和教练的配合特别重要，一定要步调一致。心态必须放松，一紧张就会提前消耗能量，连杠铃都会觉得更重，动作技术也发挥不出来。其实举重看着是拼力气，本质上是心理博弈，心里有偏差，动作就会变形。还有就是开把重量一定要有把握，候场的时候别关注别人，专注于自己的每一把，把当下做好就行。
侯志慧在十五运决赛中。 华声在线全媒体记者 傅聪 摄
年轻人就是要“霸得蛮”
记者：作为老将师姐，对湖南队的小队员们有什么建议？
侯志慧：我觉得年轻队员就是要有点冲劲，有活力、有朝气，有我们湖南人“霸得蛮”的拼劲。首先平常训练一定要扎实，这是比赛的基础。赛前遇到伤病别慌，心理调整很关键，别被伤病吓住，也别急于求成。比赛的时候别想太多，专注于每一个动作，成功率是核心，一把一把稳扎稳打。
记者：湖南要办下一届全运会，作为东道主有什么期待？
侯志慧：特别期待！希望湖南能把这届全运会办得精彩、出彩，让更多人看到湖南体育的实力，也让更多人关注举重、喜欢上体育。如果有机会，我也想参与进去，为家乡的全运会出一份力。
记者：接下来有什么规划？
侯志慧：现在比完赛感觉身体和大脑都有点累，需要先调整一段时间。之前低谷期的时候想过很多，但后来还是觉得要专注当下。未来也想接触更多新鲜事物，对以后的生活充满好奇，希望自己能越来越好，也希望能带动更多人参与体育。
文案|蔡矜宜
摄影|傅聪
剪辑|晏霁昱 刘湘奇
责编：张岚
一审：张岚
二审：印奕帆
三审：谭登
来源：华声在线
