随着年龄的增长，老年人的身体机能开始发生衰退、免疫力逐渐降低，各种各样的疾病也随之而来。老年人的营养与健康应该注意什么呢？饮食和运动如何平衡呢？QIQI聊医疗，帮你解答。（文 李琪 视频 高煜棋 通讯员 张子仪）
作者：李琪 高煜棋 张子仪
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来源：华声在线
