着迷每一次挥拍，因Padel焕新自我
长沙妹子杜西从运动小白变身Padel(板式网球)项目参与者、推广者
比赛之外，2010 Padel俱乐部也一直在积极推广Padel，已带动近3万人次参与。长沙晚报全媒体记者 黄启晴 摄
长沙晚报全媒体记者 赵紫名
近年来，以飞盘、桨板为代表的小众运动不断出圈，成为许多年轻人的“心头好”。同样起源于国外、目前在欧美风靡，被称为全球发展速度最快的球拍类运动——Padel(板式网球)，在国内也有越来越多的年轻人对此表现出极大的热情，长沙妹子杜西就是其中的一员。
三年前，对运动不怎么感兴趣的杜西第一次接触到Padel，便深深爱上这个项目。三年后的今天，她已经是长沙唯一一家Padel俱乐部——2010 Padel俱乐部的负责人之一，主要负责运营和推广。工作之余，杜西也会坚持一周打两到三次的Padel。
“在参与Padel的每一次挥拍中，我都特别开心。同时，这项运动还给了我很多积极向上的能量，我希望可以让更多的人了解这项运动，并参与进来。”杜西说。
运动小白的变身
小时候的杜西并不爱上体育课，尤其是要跑步的时候。“跑步对我来说是一种折磨，以至于每一次哨声响起，我都会感到紧张和抗拒。”
成年之后，杜西也有尝试去健身房锻炼，但依旧很难全身心投入其中。一次偶然的机会，她在朋友、同时也是中国板式网球项目推广的先驱者之一——范晨阳带领下，接触到了板式网球，这项运动的活力和趣味性，让她瞬间着迷。
“第一次打球的时候就觉得特别有趣，球与拍子碰撞发出砰砰砰的声音，就像心跳，听起来特别解压。然后球在碰撞玻璃后的路线具有不可预测性，打起来有无限可能，可玩性很强，让人特别上瘾。”杜西介绍，Padel的技术性低于网球，学起来容易很多，很容易上手。对于身体素质，Padel更强调策略和技巧，因此适合所有人群。
着迷之后，板式网球场就成了杜西来得最多的地方，也是收获最多的地方。“我的体能明显变好了，一次打三个小时都不累，免疫力也比以前强很多。技巧上我也开始能够完成一些复杂的动作，甚至能在俱乐部举行的对抗赛中取得胜利。”
刚刚过去的8月，杜西参加了2024中国板式网球巡回赛 CPT-250(长沙站)暨“HEAD”杯 LOP板式网球单项联赛，这也是杜西首次参加全国性的比赛，她和搭档一起拿到了女双组第七名。
“决定参加比赛时，既紧张又很期待。最终能拿到这样的成绩，算是表现出了自己的能力，也打出了风采。”从当初的运动小白到如今开始参加全国性的比赛，Padel引领杜西不断挑战自我、突破自我、提升自我。
传递快乐和自信
在与Padel亲密接触的日子里，杜西收获的不只是身体上的协调与强健，更有源源不断的新朋友以及精神层面上自我的不断认可。
“我感觉更自信更从容了，不管是在打球还是在工作中，我都有勇气去做更多的事情，我比自己想象的更强大。”板式网球对杜西而言，超越了一项普通运动的范畴，它触发了她内心深处的觉醒，塑造了更为积极、坚韧、勇敢的心态。
也正是因为Padel给自己带来的巨大变化，杜西有了投身于板式网球推广的想法。2021年，2010 Padel俱乐部创立之初，杜西就在其中，她随着团队一起成长，从场地管理到会员服务，从赛事组织到品牌合作推广，亲力亲为、乐在其中。
“一方面，我想把参与Padel的这份快乐和自信，分享给每一个像我这样的女性。另一方面，板式网球所具备的趣味性、健身效果和社交属性，让这项运动拥有无限的发展潜力，我希望它能在长沙、在湖南火起来。”杜西说。
据了解，2010 Padel俱乐部近年来已先后举办了首届中国板式网球巡回赛长沙站(首站)，2018湖南板式网球推广赛，2019湖南首届板式网球精英赛，2020年湖南省板式网球赛，2021年湖南省板式网球赛，2021年长沙市体育系统板式网球教学赛，2022年湖南省板式网球巡回赛，2023年湖南省板式网球巡回赛。比赛之外，俱乐部也一直在积极推广Padel，带动了近3万人次参与其中。
“如果你曾像我一样对运动望而却步，那么Padel会给你全新的体验。”杜西向每一个渴望改变的人发出邀请，“或许你是运动新手，抑或是力量薄弱，但只要肯尝试，Padel就会让你成长，不仅仅是身体上的锻炼，更有精神上的滋养。”
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Padel：新手友好型网球
Padel，中文名叫板式网球或笼式网球，是一种在“笼子”里面使用“板子”进行的网球运动。这项运动1969年起源于墨西哥，后逐渐在西班牙和拉美地区发展壮大。目前，在近百个国家和地区拥有超过2500万名爱好者。
Padel和网球的规则比较相似，最大的区别是Padel采用下手发球。Padel对参与者的力量要求不高，更强调策略和敏捷性，适合男女老少共同竞技。
