目前，长沙市疫情防控进入攻坚期，为早日实现社会面“动态清零”，绝大多数市民都自觉的配合防控部门实施各项防疫措施，在此为您先点个赞。
防疫人人有责，如果您接到社区或疾控部门的电话需要进行集中隔离时，您知道需要做好哪些方面的准备吗？
一、进出必备的“三件套”
身份证、口罩、手机（和充电器、充电宝），这些是您办理入住、个人防护和配合流调的必备品。
二、保障生活的“三元素”
衣物：
隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适！
舒服的睡衣两套（可以是不经常穿而且扔掉也不可惜的旧衣物）。
保暖的外套（查看未来14天的天气情况）。
换洗的内裤（一次性的更好）。
舒适而且容易清洁的拖鞋。
饮食：
水杯（隔离点会提供一日三餐，也会提供足够的饮用水，此外再带上一个水杯会方便很多）。
充饥且耐储存、简单便携的食物，比如罐头、饼干、盒装牛奶（在等待隔离餐的过程中别饿着自己）。
个人用品：
卫生用品如洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶等）、毛巾（如果有的话可以带一次性棉柔巾）、纸巾、女生的月经用品等。
数码产品如耳机（如果是集中隔离点，耳机还是很重要的）、插排等。
其他如笔（可能会填一些纸质文件）、剪刀、垃圾袋（有的隔离点会提供）。
三、常备常用的“三种药”
长期服用的药物、抗过敏药、应急药物
需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）。
抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）。
有条件的情况下可以带上一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。
四、准备好这些，您能更加舒心
带上您的爱书，可以是学习方面的、您一直想看但未看的、自己珍爱的等书籍，不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具。
娱乐设备，如平板电脑、游戏机等，烦闷无聊时，追一追剧、玩一玩游戏，但是要注意保护眼睛、保障睡眠。
轻便的运动器材，如跳绳、瑜伽垫等，适当的运动能让您更加健康、增强免疫力、抵御病毒。
有助于睡眠的器具，如耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头等，有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备上这几样东西也许能有帮助。
隔离不隔爱。隔离，也是自己对身边人和社会的大爱。愿大家都能调整好心态、整理好状态，健健康康、轻轻松松地度过隔离生活。相信在大家的共同努力下，很快就可以迎来属于大家的美好、畅快的春光！
来源 长沙疾控
