华声在线3月30日讯（文/视频 全媒体记者 李琪 通讯员 曹仲辉 实习生 王昕 孙茉颖）当前，湖南处于流感高发期。清明假期临近，正是流感等多种呼吸道传染病的高发季节。而返乡祭扫或踏春出行活动增多，流感传播风险将进一步加大。3月30日，湖南省卫健委健教中心发布健康提醒，提醒市民了解流感防控注意事项，做好个人健康第一责任人，共同防护流感传播。
流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，一般冬春季为流感高发季节。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也能引起感染。
临床上主要表现为急起发病、发热(部分病例可出现高热达39—40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。相对于普通感冒来说，流感有较强的传染性，也较易出现全身不适症状。
预防措施
1.接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段，老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及职业暴露人群为最适宜接种人群。
2.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
3.勤洗手，尽量避免用未清洁的手触摸眼睛、口或鼻。
4.均衡饮食，适量运动，充足休息。
5.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节尽量避免去人群聚集场所。
6.出现流感样症状后，根据病情，患者居家或住院治疗，不带病上班、上课，佩戴口罩，减少疾病传播。
7.流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要佩戴口罩，避免交叉感染。
8.学校及托幼机构应加强校（园）内的环境卫生和教室的通风消毒，切实落实好晨午检制度、缺课、缺勤登记及病因追踪制度。学校、托幼机构如发生流感暴发，必要时应采取停课措施。
