每一朵奔涌的浪花，都见证着大海的澎湃。
过去十年，在历史长河中不过短短一瞬，却是一个孩子从呱呱坠地到朝气蓬勃的美好十年，更是中国大地波澜壮阔、浓墨重彩的奋进十年。
金秋十月，我们聚焦10名10岁的孩子，探访他们沐浴新时代阳光、追光逐梦的故事，记录他们眼睛里的大国崛起、千变万化、奋斗不息、幸福洋溢。
“双减”落实娃开心，其乐融融一家亲。本期《今年我10岁》，我们来到常德芷兰实验学校，和10岁的梅馨予一起，完成“双减”实施后的自然实践作业，感受夏日乡村的稻香，体会在大自然放飞自我的快乐。
出品人：颜斌
监制：文凤雏 刘建光 赵雨杉
统筹：陈永刚 曾益
文案：胡泽汇 曾璇
编导：朱加宁
摄像：陈萌 易昂
后期：张劲夫
美编：周圆
