身心同治，健康回家
3月15日 星期日 晴
来到黄冈已经半个月了。现在，湖南对口支援黄冈的4县市区确诊病例都已清零。这是大家感到最开心的事情。
胜利在望，大家更是干劲十足。在黄冈大别山区域医疗中心的4位心理医生，每天几乎都是一路小跑来到医院。
今天一早，罗良初咨询师说：“有个患者给我们主动发来了救助信息。他失眠了，而且还有些紧张，要我们帮助。”我们马上进入工作状态。
经过了解，40岁的患者李先生，已治愈出院两天，现在康复驿站隔离。他是在疫情初期没有严格防护而感染的。
李先生说，得知自己被感染后，有些紧张，担心病治不好。后来，看到全国各地的医务人员都来支援湖北，帮他们治病，就一心想着配合医务人员，早点治好病，早点回家。现在病治好了，在康复驿站休养也有一段时间了，他又开始担心起来：回家会不会还有传染性，影响孩子和母亲?因此，他晚上总是睡不着，躺在床上胡思乱想。
我们从心理角度讨论了患者的情况，认为患者在认知上出现了偏差，同时对疾病缺乏认识。此后，由我对患者进行了认知行为治疗，教他认识到情绪和认知的关系，改善患者负性自动思维，纠正患者的不良认知，向他普及相关知识;同时，嘱咐患者劳逸结合。经过沟通，李先生感觉到焦虑情绪得到了缓解，心情轻松多了。
湖南支援黄冈医疗队队员、湖南省脑科医院精神科医师 方政华
(通讯员 石荣 湖南日报·华声在线记者 李传新 整理)
