3月10日 星期二 晴
我的一个患者今天在朋友圈宣告：“本仙女修炼成功了！”并把她的核酸检测结果发给我：阴性，肺部CT结果显示未见异常。她已转至康复驿站，还对我表示了感谢。突然之间，我的双眼有些湿润。我由衷地为她感到开心，也为自己的心理疏导工作能一次次帮助到患者而感到满足。
这位患者是我到武汉来遇到的第一个主动寻找心理医生的，她的身体状况整体稳定，但核酸检测结果时阳时阴。第一次电话联系的时候，她告诉我：急着找心理医生，主要是因为心慌坐不住，睡眠不佳，入睡困难，早醒。
我知道，对于新冠肺炎患者，他们需要的可能是想看外面的太阳，能吃到自己喜欢的水果、可口的饭菜，或者换套干净的衣服。这位患者能主动寻求心理帮助，我看到了她自身的力量。
慢慢地，我了解到她焦虑的原因。她最大的问题是对身体的不自信，她担心自己会不会是因为免疫力比别人差，所以才会出现核酸检测结果时阳时阴的情况。
我先是分享了自己初到武汉来的不安以及如何调整自己心理的经历，通过这种方式来拉近我们之间的距离。后来，我帮助她调整认知，让她看到有利的方面，缓解她的害怕。同时，引导她了解核酸检测问题的其他可能性，比如核酸试纸的问题、样本的问题、检测的问题等等。当我们在归因一个问题时，如果能够看到更多的可能性，这些可能性会给予我们不同的希望，那么我们原本的那部分焦虑就可以得到减轻。
此外，我把她的情况反馈给团队医生会诊，给予少量的药物改善睡眠。经过几次咨询后，她的睡眠明显好转，情绪也变得积极乐观很多。
今天，听到她顺利出院的消息，我们彼此加油打气。隔着屏幕，依然能感受到彼此的这份感动。
湖南支援武汉第六批医疗队队员、湖南省脑科医院抑郁症诊疗中心心理咨询师 刘婷
（通讯员 石荣 湖南日报·华声在线记者 李传新 整理）
