【编者按】
同江同湖，湘鄂一家;武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜。
2020年，这场没有硝烟的战“疫”中，湖南医疗队尽锐出击，守武汉战黄冈，抑病魔撑希望。
白衣渡江，既已许国再难许卿。郴州市第一人民医院危重医学科90后男护士蒋小军，来到大别山医疗中心一线，援助湖北黄冈抗击新冠肺炎疫情，新湖南客户端特开辟专栏“小军护黄冈”，记录他的逆行经历。
新湖南客户端·华声在线记者 张春祥
邵阳市心理医疗队昨日出征湖北，给一线战场送去正能量，消除前方人员的负面情绪。“说负面情绪一点都没有，那肯定是假的，关键时是如何疏导和调整。”蒋小军在电话里告诉记者，今天已是来到黄冈第12天了，尽管湖南湖北差异不会很大，但高风险的工作环境，对医护人员和患者的心理都是一个挑战，好在自己有很好的调整方法，心理防护不能缺失!
学会释放，将负能量清空
蒋小军平常和妈妈联系较多，来到黄冈后最害怕的也是妈妈为自己担心。“每天我都会找个时间给妈妈打个电话，报个平安，同时也提醒她出门带好口罩，做好防护。”蒋小军说，面对新的生活和工作环境，首先是慢慢改变自己，努力使自己适应环境，不焦虑不恐慌。一旦出现恐惧情绪时，可以向信任的同事、朋友、家人说出自己的恐惧，或把恐惧写下来，获得心理压力的释放，将负能量清空；工作中，当看到病人非常痛苦而自己已竭尽全力也不能挽回其生命时，也应该以乐观的心态安慰自己，“我已做到一切，还有许多病人等着我去护理。”
心理护理对患者也很重要
蒋小军说，心理护理对于病人同样也很重要，他向记者讲述了这样一个病例：“在大别山医疗中心，有个老奶奶前两天护理她还好好的，非常乐观，积极配合治疗，但有一天我去接管的时候，却发现她一声不吭，甚至拒绝治疗，我当时觉得挺奇怪，一问原因才知道原来是她要测餐后血糖，而当时来了新病人大家都很忙，所以就推迟了一点测，就是这点小事，让老人耿耿于怀，于是，我就利用上班时间，耐心的和她沟通，及时消除了老人的误会，老奶奶紧锁的眉头舒展开了。”
