给你一张“潜能名片”，遇见美好的自己
长沙多所中学开展心理健康素质拓展活动 中高考临近，旨在帮助大家释放压力
华声在线5月25日讯(三湘都市报·华声在线记者 黄京 刘镇东 通讯员 曾蓓 刘晚晴) “原来，我还有音乐天赋呀!”捧着一张“潜能名片”，长沙市周南梅溪湖中学初一三班的韩玥同学特别欣喜。今天是湖南省“5·25”中小学心理健康教育活动日，长沙多所学校开展心理健康素质拓展活动，帮助大家释放压力，遇见更好的自己。
游戏中发现自己的“闪光点”
下午，周南梅溪湖中学的操场成了欢乐的海洋，原来该校一年一度的心理健康文化节素质拓展活动又开始啦!同学们纷纷涌向各个游戏点，他们有的三五成群，挑战“Super Model、造反运动、迷雾森林、你划我猜”等集体项目，有的只身闯关“节奏达人、推理大师、最强大脑、解密3D”。
该校心理教师何园竹介绍，活动共设置了14个心理素质拓展游戏，分别对应了“身体运动”、“音乐节奏”、“逻辑数理”等八项智能。 “每个人都有独特的天赋，如果能让学生全面了解自己的‘闪光点’所在，不仅能增强他们的自信，更有助于他们找到合适自己个性发展的方向。”
在长沙市明德华兴中学同样也为学生举行了一场心理趣味游园活动，在风火轮、盲人方阵、“房树人”绘画体验等拓展项目中，表达自己的情绪，提升团队协作力，同时也揭示潜藏在内心深处却往往被忽视的个性特质。
每年5月学校心理咨询室最忙
或许因为临近中高考，几所中学的心理老师都表示，每年5月学校心理咨询室最忙。“基本上每天都被学生预约了，有时候课间也会有学生来咨询。”
长沙市明德华兴中学心理教师陈向波也表示，最近咨询的孩子特别多。“亲子关系、学习压力方面的问题是最多的，很多初中生家长都认为孩子到了‘叛逆期’难以沟通，其实这个时候孩子也很苦恼，也觉得压抑难受。”在今天的活动现场，陈向波还在现场设置了心理咨询的环节。“不可能通过一次活动就能改善所有孩子的心理问题，但要在活动中帮助他们缓解焦虑情绪，像重视学业成绩一样重视心理健康。而且要让他们明白，心理咨询和别的科目寻求老师帮助一样，没有什么难以启齿的。”
记者还从我省教育部门获悉，心理健康教育已经越来越受重视，我省多所学校已经建设了心理辅导室，在许多城市学校由原来的一间简单装备的咨询室，逐步升级为多间设备齐全的功能室。有少数城市学校将整层楼设置为心理辅导中心，功能室内宣泄器材、沙盘、音乐放松椅、团体活动器材、心理测量软件等设备设施一应俱全。
每年的考试季，也是中小学生心理问题爆发的“高峰期”，周南梅溪湖中学校长叶双秋认为，孩子出现心理问题多半与外因有关，比如：家长和老师的期望值过高，社会的人才评价机制和导向等。“因为过分在乎成绩和考试，孩子往往会忽视掉自己的其他特长优势，有时候学习上一个小目标没实现，就变得异常沮丧。”在叶双秋看来，最好的心理健康教育，除了要对孩子进行疏导，帮他们减压，还要让他们能够认识到自己的潜能，发现自己的优势和特长。
