22日雨势最大
23日最高气温下降8至10摄氏度
华声在线4月21日讯(湖南日报·华声在线记者 周月桂 通讯员 戴帅汝)春夏之交，雨水丰沛。天气预报称，22日至23日，全省还会经历一次较强降雨天气过程，并伴有雷暴大风、短时强降水、局地冰雹等强对流天气，其中22日为降雨最强时段，23日受较强冷空气影响，最高气温降幅可达8至10摄氏度，风力加大。
昨天开始，我们进入24节气的谷雨节气，正值春夏之交，降雨量增多。气象台预计，22日为降雨最强时段，大部地区有小到中等阵雨或雷阵雨，湘西土家族苗族自治州(吉首、凤凰)、怀化(芷江、洪江、会同)、长沙(浏阳)、湘潭、株洲北部、岳阳南部(平江、汨罗、湘阴)局部有暴雨，小时雨强达40至60毫米;23日降水减弱南压，湘北小雨转多云，其他地区中等阵雨或雷阵雨;过程累计雨量湘东北、湘西、湘东南为50至100毫米，湘东北局部为100至120毫米。气温方面，23日受较强冷空气影响，最高气温下降8至10摄氏度，风力加大。
气象专家提醒，需加强防御较强降水可能引发的山洪、地质灾害;注意防范短时强降水、雷暴大风、局地冰雹等强对流天气的影响;防范大风降温的不利影响，及时增添衣物，以防着凉感冒。此外，谷雨时节空气湿度大，人体易受湿邪侵扰，专家建议坚持每天一定的运动量，有助于寒湿排除，饮食以清淡为主，可多吃一些祛湿利水的食物。
