有情绪找心理老师聊聊
长沙1200多名心理老师在岗，纠正行为偏差从幼儿园开始
星城世家幼儿园心理咨询室沙盘上的玩具，是心理老师跟孩子心灵深度交流的语言。 长沙晚报通讯员 黄卫萍 摄
编者按
心理专家说，成年人的心理问题大多与童年经历有关。行为纠正从童年开始当然最有效。这也是长沙市最近几年大力发展中小学心理教育的意义。在长沙，从幼儿园起就有了专业的心理咨询室。不少学校不仅有专职的心理老师，校长和班主任都持有心理咨询师资格证。
即将到来的5月，临近中考高考，按惯例也是长沙中小学校园的心理健康教育活动月。在挫折和压力面前，孩子要有多强大的心理，是比考试更严峻的测试。因为它影响的，也许是终身的幸福。本期《教育周刊》以“心理”为主题，是提醒家长，冰冻三尺非一日之寒，大学里出现的种种不协调不适应恶果，来源于幼小时被忽视的偏差。
长沙晚报记者 岳霞 通讯员 黄军山
“我要找心理老师咨询去!”“啊，你心理有病啊?”这样的对话，不太可能再出现在长沙的校园里。专业的心理咨询室，不再只是大学里才有。
在长沙的星城世家幼儿园里，心理咨询室定期有心理专家工作日：室内有沙盘，孩子可以任意选取摆放在旁边的动物类、植物类、水果类、房屋类、家具类、神话类等模型进行排列摆设。每周来心理咨询室辅导的心理专家运用投射原理，和孩子进行对话交流。
达到这种专业度的，长沙市还有80多所学校成立的心理健康教育中心。心理问题的干预和纠正已前移至娃娃阶段，“有情绪找心理老师聊聊”已成了长沙校园常态。
孩子喜欢咬手指甲是一种病症
从幼儿期开始纠正行为偏差
看看5岁的洋洋爱啃手指头的这个小毛病是如何被纠正的。洋洋在幼儿园性格安静，喜欢静静地看着别人游戏，自己在一旁一边咬手指甲一边跟着发笑。来园指导的心理咨询师姚春云分析，洋洋在幼儿园单独活动中总是喜欢把手指甲放入嘴中啃咬，是一种经常性、不能自控的动作，是儿童和青少年时期一种常见的口瘾。其原因主要与紧张和忧虑，大人对他的关注不足以及其他病理因素有关。姚春云认为，咬指甲来缓解压力是由于在小时候这种行为被父母强烈地提醒，“咬指甲”这个行为可能反倒被保留下来，甚至越来越厉害，这种行为可以延续到成年。
“家长应认识到这是一种病症，单纯地采取打骂或惩罚非但无益，反而会使病情加重。当幼儿咬指甲时，父母耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，正面引导才更有效。”姚春云等园里聘请的专家给老师和家长拿出了详细的纠正方案。
像上述心理咨询个案在星城世家幼儿园园长的档案柜里已经不在少数，每一个入园的孩子都有一本成长记录。园长廖君表示，目前洋洋这个行为改善得非常好，家长也是非常感激，“家长以前单靠强制限制，情况越来越糟，幸亏有专家指导。”
“好性格胜过好分数”这样的真理，只有当孩子出现性格缺失的时候，家长才会认同。而等性格缺失的恶果出现，似乎又一切都悔之晚矣。廖君表示，让孩子健康地成长是每个父母的愿望。但在实际生活中，有些父母往往比较关注孩子的营养和身体，而不太关注孩子心灵的成长，容易养成孩子以自我为中心、自私、不合群、任性、懒散等不良心理品质与行为习惯。
廖君和她的同事们正在做一项课题研究——《基于儿童气质特征的适宜性教育研究》，“我们对幼儿进行更有针对性的指导，不仅有了记录，并且观察分析，家长记录幼儿在家情况，分析情况，与老师共同进行干预，引导幼儿行为变化。”
这样的指导并非单凭经验，而是有足够的专业度。廖君不仅自己是心理咨询师，全园还有7名教师通过了全国心理咨询师二级证书考试。另外，心理咨询室还有四位常驻专家提供专业指导。
空心病传染到学生致生活迷茫
学校引进“生涯教育”课程辅导
近年来，长沙市将心理健康教育课纳入课表，要求每满1000名学生的学校至少配一名专职心理辅导教师、不足1000人的学校配一名专职或若干兼职心理辅导教师。
在长沙市一中做心理专职老师13年的胡艳表示，学习类和人际类是学生们共同的苦恼，也是学生普遍关注的问题。比如近阶段，就是高考咨询特别多，大多是成绩波动引起的情绪不稳定。另外就是人际关系，处理这样的问题会很纠结，浪费很多精力，所以来求助心理老师。
“近几年来，对自我探索的咨询增多，具体表现就是对自己的未来迷茫，未来不知道在哪方，不知道自己到底能干什么。”胡艳说，其实这也是“空心病”的初始症状。所谓“空心病”，是指价值观缺陷导致部分学生心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么。上述症状，有些起源于孩子被家长安排过多，在父母的安排下缺失自己探索的机会，不知道自己能干什么。“所以我们学校今年引进生涯辅导课程，引导学生度过迷茫期，对未来有清晰定位和认知。”
梁珊，曾在长郡中学任专职心理辅导教师11年，也是长沙市第一个专职心理教研员。她表示，指导和帮助学校建立心理健康中心，开展心理健康教育，组织心理健康教育教师的培训，这些工作都已成为长沙市未成年人心理健康辅导中心的新职责。
雅礼中学、长沙市一中、长郡中学等11个学校早早配备了专业的心理老师。目前，长沙市先后建成和认定了53所心理健康教育示范学校，共建心理咨询室600多个，专职(兼)职心理辅导教师1200多名。80多所学校成立了心理健康教育中心，均参照长沙市未成年人心理发展咨询中心，配置了沙盘游戏、宣泄仪器、音乐放松椅、涂鸦墙、团体辅导包等设备。
在校园里，心理咨询也由以往的“偷偷摸摸”，变成了“情绪不知道如何排遣时一定要找心理老师聊聊”的常态。
专家声音
中南大学苏林雁教授：成绩好的孩子更易出心理问题
中南大学精神卫生研究所教授、青少年心理研究专家苏林雁表示，目前从门诊量来看，小学阶段孩子的心理问题主要是多动症;中学阶段孩子的心理问题主要是焦虑和抑郁，“这些都跟家庭教育有很大关系，一方面是家庭教育不当加重孩子心理疾患;另一方面，家长对心理问题没有早期识别做好疏导的能力，直到出现病症不能正常就读了，才来寻求医生的帮助。”
苏林雁介绍说，门诊中比较典型的一类现象就是，考前压力问题，特别是成绩好的孩子越容易出问题，“这些孩子智商都很高，学习能力强，家庭和学校都寄予很高期望，却往往忽视了孩子的心理承受力，家长对孩子不理解没有同理心，就可能‘压垮’孩子。”
“目前长沙青少年的心理健康，城市比农村要好，但是跟北上广相比又有差距。”苏林雁表示，差距主要来自大众对“心理健康”的认识和理解程度，希望心理教育能够更加普及，家长们不要光看孩子成绩，更要关注孩子心理健康，这才是人生幸福之根本。
责编：欧小雷
来源：长沙晚报
