图为黄喜
华声在线3月4日讯(记者 赖泳源)80后黄喜是一名幼儿园中文老师,截至3月初已有六个月的身孕。她笑称自己怀孕至今过得像“公主”一样,过着饭来张口,衣来身手的生活。即便如此,她每天依然坚持走路上下班,晚饭后也会和家人在小区里散步,通过适度的运动保证宝宝的健康发育。
过着像公主一样的生活
因为怀孕,黄喜回到家都不用操持家务;因为怀孕,她能每天享受到老公的洗脚服务;因为怀孕,她回家后日子过的像公主一样……黄喜笑呵呵地分享自己怀孕以来的故事,认为这段时间给了她独特的体验,也有更多时间和家人接触,很享受目前的状态。
其实,在黄喜得知自己怀孕的那一刻,她内心也是很紧张的,还带着一丝丝的激动。“感觉自己要从女孩向妇女转变了,从一个阶段跨越到另一个阶段。”特别是她的职业是幼儿园老师,之前照看的都是别人的孩子,再过几个月,她也要照看自己的孩子了。如今,六个月过去了,紧张和激动已经悄然消逝,只留下平静的幸福。
每天坚持走路上下班
每天7点20出门,黄喜步行到幼儿园上班;晚上5点半下班后,再步行回家,这样的节奏贯穿在她的日常生活中。黄喜的家和幼儿园相聚不是很远,她拒绝了家人接送,而是选择步行上下班。每天和幼儿园小朋友接触,基本会保证两个小时的户外活动。晚饭后,黄喜还会和家人在小区里散步。她说,希望通过散步的方式来保证运动量,给婴儿创造更好的发育条件。
据《大众卫生报》报道,国外研究人员发现,孕妇运动有助于提升胎儿的大脑发育,而且每周只要进行3次,每次20分钟的运动,就会有效果,而这项正面影响可能会持续一生。在此之前,已经有研究显示,孕期运动能改善婴儿的智商与词汇,直到至少5岁以前都有正面影响。
对于将于3个月后降临到世上的小宝宝,她说希望小宝宝能健康快乐地成长,让宝宝发现自己的爱好和特长,选择过自己喜欢的生活。
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